Thee is niet alleen een smakelijk warm drankje, maar het kan ook een krachtig hulpmiddel zijn in het verlichten van misselijkheid. Ben je gevoelig voor misselijkheid? Dan geven we je graag enkele tips mee om dit vervelend fenomeen zo gezond en natuurlijk mogelijk te bestrijden.

De beste theeën tegen misselijkheid

Misselijkheid kan vele oorzaken hebben, van reisziekte tot zwangerschap (lees ook: thee tijdens zwangerschap) en van voedselvergiftiging tot stress. Wat de oorzaak ook is, het gevoel kan je dagelijkse leven behoorlijk verstoren. Gelukkig biedt thee een natuurlijke en effectieve oplossing. Verschillende theesoorten bevatten ingrediënten die bekend staan om hun kalmerende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Welke soorten thee helpen het beste tegen misselijkheid? We zetten ze graag op een rijtje voor je.

1. Groene thee

Groene thee is een van de bekendste en meest geconsumeerde theesoorten ter wereld. Het staat niet alleen bekend om zijn antioxidanten, maar het kan ook helpen bij het verlichten van misselijkheid. De catechinen in groene thee helpen bij de spijsvertering en kunnen een rustgevend effect hebben op de maag. Probeer een kopje groene thee na een zware maaltijd om je spijsvertering te ondersteunen.

2. Matcha thee

Matcha thee is een poedervormige groene thee die vaak wordt gebruikt in Japanse theeceremonies. Het is rijk aan chlorofyl en antioxidanten, en kan helpen om je maag te kalmeren. Matcha bevat ook L-theanine, een aminozuur dat helpt bij het verminderen van stress en angst, wat op zijn beurt misselijkheid kan verlichten. Een kopje matcha in de ochtend kan een geweldige manier zijn om je dag te beginnen.

3. Witte thee

Witte thee is een van de minst bewerkte theesoorten en bevat daardoor veel antioxidanten en polyfenolen. Deze stoffen kunnen ontstekingen in de maag verminderen en helpen bij het verlichten van misselijkheid. Witte thee heeft een delicate smaak en kan zowel warm als koud worden gedronken, afhankelijk van je voorkeur.

4. Vruchteninfusies

Vruchteninfusies zijn cafeïnevrij en zitten boordevol vitaminen en antioxidanten. Citroen- en gemberinfusies zijn bijzonder effectief tegen misselijkheid. Gember staat bekend om zijn spijsverteringsbevorderende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van misselijkheid veroorzaakt door reisziekte of zwangerschap.

5. Rooibos/honeybush

Rooibos en honeybush thee zijn beide afkomstig uit Zuid-Afrika en staan bekend om hun milde, zoete smaak en gezondheidsvoordelen. Deze theesoorten bevatten geen cafeïne en zijn rijk aan antioxidanten. Ze kunnen helpen bij het verlichten van maagklachten en misselijkheid, vooral als deze worden veroorzaakt door stress.

6. Kruideninfusies

Kruideninfusies zijn een geweldige optie voor mensen die liever geen cafeïne consumeren. Pepermunt thee, bijvoorbeeld, staat bekend om zijn vermogen om de spieren van het spijsverteringskanaal te ontspannen en zo misselijkheid te verlichten. Andere kruiden zoals kamille, venkel en anijs kunnen ook helpen bij het verlichten van maagklachten.

7. Oolong thee

Oolong thee zit qua oxidatie tussen groene en zwarte thee in en biedt het beste van beide werelden. Het is rijk aan antioxidanten en polyfenolen die kunnen helpen bij het bevorderen van de spijsvertering en het verlichten van misselijkheid. Oolong thee heeft een unieke smaak en kan zowel warm als koud worden gedronken.

8. Chai thee

Chai-thee is een kruidenmelange die vaak zwarte thee, kaneel, kardemom, kruidnagel en gember bevat. De specerijen in chai-thee hebben ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen die kunnen helpen bij het verlichten van misselijkheid.

Maak zelf je kopje

Nu je weet welke theesoorten kunnen helpen bij misselijkheid, is het tijd om je eigen perfecte kopje thee te maken. Begin met vers, gefilterd water en verwarm het tot de juiste temperatuur voor de gekozen theesoort. Gebruik een thee-ei of theefilter om de losse thee te laten trekken, en laat de thee trekken voor de aanbevolen tijd. Voeg naar smaak honing, citroen of andere natuurlijke zoetstoffen toe.

Bestrijd je misselijkheid met Thélene!

Thee is een natuurlijke en effectieve manier om misselijkheid te verlichten. Of je nu kiest voor groene thee, matcha, rooibos of een kruideninfusie, er is altijd een theesoort die bij je past. Experimenteer met verschillende smaken en ontdek wat het beste werkt voor jou.

Shop online of bezoek onze winkel in Nieuwpoort en ontdek de kwaliteitsvolle thee van Thélene. We geven je graag advies voor jouw gezondheid en welzijn, en staan altijd klaar om je te helpen de beste keuzes te maken voor jouw ideale theemomentje.