Thee is niet alleen een lekker(e) warme drank, het is ook een beleving. In dit artikel gaan we op ontdekkingsreis door de wereld van thee en bekijken we de beste theesoorten voor ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds. Of je nu een energieboost nodig hebt, wilt ontspannen of ergens daartussenin zit, de perfecte thee vind je hier.

De beste thee voor ’s ochtends: verfrissend en energiegevend

’s Ochtends willen we meestal een oppepper om goed wakker te worden en de dag fris en monter te beginnen. Thee kan een geweldig alternatief zijn voor koffie, met een zachtere cafeïneboost en een breed scala aan smaken om van te genieten.

Dit zijn van de beste theesoorten voor ’s ochtends:

• Zwarte thee: Klassieke zwarte thee zoals Engelse ontbijtthee of Earl Grey bevat een matige hoeveelheid theïne en biedt een stevige, verkwikkende start van de dag. De diepe smaak en het karakteristieke aroma maken het een favoriet van velen.
• Groene thee: Groene thee bevat ook theïne, maar in mindere mate dan zwarte thee. Het is een uitstekende keuze voor wie een milde oppepper wil en tegelijkertijd wil profiteren van de gezondheidsvoordelen van antioxidanten.
• Matcha: Als je op zoek bent naar een krachtige energieboost, dan is matcha-thee zeker te overwegen. De Japanse groene thee is rijk aan theïne en biedt een langdurige, gestage energieafgifte.

Middagthee: genieten en ontspannen

Nu de ochtendrush achter de rug is, is de middag een goed moment om even op adem te komen en te ontspannen. Zo neem je eventuele ochtendstress niet mee doorheen de rest van de dag. Door je batterijen tijdens de middag goed op te laden, voorkom je ook een dipje later op de dag.

Dit zijn enkele theesoorten die perfect zijn voor de middag:

• Oolongthee: Oolong zit ergens tussen groene thee en zwarte thee in, wat resulteert in een unieke smaak en aroma. Het heeft genoeg theïne om je alert te houden, maar niet zoveel dat het je nerveus maakt.
• Kruidenthee: Kruideninfusies zoals kamille, munt en lavendel bevatten geen theïne en bieden een rustgevende ervaring. Ideaal om te ontspannen en stress te verminderen.
• Jasmijnthee: Deze geurige thee heeft een zachte smaak met een vleugje zoetheid en is perfect om even op te laden tijdens de middag.

Beste thee voor ’s avonds: ontspannend en slaapwekkend

’s Avonds is het uitgelezen moment om tot rust te komen en je voor te bereiden op een goede nachtrust. Hier zijn enkele theeën die je helpen ontspannen en slapen:

• Kamillethee: Kamille staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en is een uitstekende keuze voor het slapengaan.
• Valeriaanwortelthee: Valeriaanwortel wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel om te ontspannen en de slaap te bevorderen. Onze rust- en slaapthee bevat naast valeriaan ook lavendel en andere kruiden om je tot rust te brengen na een stresserende dag.
• Pepermuntthee: Pepermuntthee heeft een verfrissende smaak en kan helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen, wat je nachtrust ten goede komt.

De beste thee voor elk moment van de dag

Thee is meer dan een drankje, het kan je een energieboost geven of je net helpen te ontspannen. Waar je ook naar op zoek bent, er is altijd een thee die perfect bij je past. Experimenteer met verschillende soorten thee en ontdek welke smaken en eigenschappen het best bij jou en je dagelijkse routine passen. Dus, de volgende keer dat je voor de theeplank staat, weet je welke thee perfect is voor dat specifieke moment van de dag!

Advies nodig of heb je een vraag? Theesommelier Heleen en haar team staan je graag bij.